Диетата на професор Углов е сбъдната мечта за дамите! 10 дена, минус 5 кила!

Проблема с наднорменото тегло Углов се е срещал в практиката си много пъти и смятал, че наднорменото тегло е причината за понижения имунитет, както и дегенеративни промени в ставите. Ето защо професорът е разработил хранителна програма , помогнала на много хора да се справят със затлъстяването.

Диетата на професор Углов

 

Първа закуска в 9:00

Изпийте чаша органично кафе. Можете да използвате и зелен чай с 1 чаена лъжичка мед.

Обяд в 11:00 ч
Необходимо е да изядете едно варено яйце и 8 сушени сини сливи.

Обяд в 14:00 часа
200 гр. варено говеждо месо или 1 пилешки гърди без кожа и мазнини, пише „За жената“. Като гарнитура пригответе 100 грама салата от зеле и моркови. Също така в следобедните часове може да хапнете един портокал.

Вечеря в 19:00
Необходимо е да хапнете 30 грама сирене и 1 ябълка или портокал.

1 час преди сън
Трябва да изядете 200 грама кисело мляко или органично нискомаслено кисело мляко.

Подобен десетдневен курс ще помогне да се отървете от 3 до 5 кг излишно тегло. Но си струва да припомним, че не можете да го повторите повече от веднъж на всеки два месеца.

Как се сваля температурата на дете! Златни правила: Какво може и какво е строго забранено

Детските заболявания са непредсказуеми. Абсолютно здраво дете, което преди минута скача и играе, внезапно се оказва, че е горещо като въглен. Да свалите температурата, или да изчакате?

Треска, това е сигнал за мозъка – да произвежда повече вещества, които ще помогнат за преодоляване на инфекциозното заболяване. 80% от детските заболявания са респираторни вирусни инфекции. И най-важният борец срещу вирусите е интерферонът, специфичен протеин, чието ниво директно зависи от телесната температура. С други думи, колкото по-висока е температурата, толкова повече се произвежда вашето лекарство!

Как да намалим температурата

Нашият обичай е да сваляме температурата, веднага щом се появи. Но това не е съвсем правилно, или по-скоро напълно грешно! Лекарствата, които намаляват температурата , не дават шанс на тялото да победи болестта в най-кратки срокове.

Помнете златното правило: определящият фактор за използването на антипиретици не е температурата, а общото състояние на детето!

Нека разгледаме, как да намалим температурата на детето колкото е възможно по-ефективно, без да му навредим.

Някои деца и с 39 ° се чувстват добре, докато други с 37,5 ° не могат да излязат от леглото. Изборът в полза на лекарствата е очевиден. Всяко дете има своя собствено лекарство, но не си струва да се поемат рискове при търсенето му. Ако температурата се повиши до 39.5 ° – действайте веднага!

„Близо до 40.0 ° треската има защитни функции, които се трансформират в обратното: повишава се метаболизма и консумацията на кислород, повишената загуба на течности, създава допълнителна тежест на сърцето и белите дробове“ .

Децата с конвулсивен синдром изискват специален контрол. Ако фебрилните гърчове са били наблюдавани преди това на фона на висока температура, препоръчва се употребата на медикаменти при повишаване до 38,5 ° или нивото, което вашият педиатър ще покаже. Това важи за възраст до 3 месеца.

В тази статия говорим за температурата, измерена в подмишниците. Измерете го за най-малко 10 минути с конвенционален термометър. Ректалът винаги е по-висок с 1 градус, за да има надежден резултат, достатъчно е 5 минути.

Основното, което трябва да направите с повишаването на телесната температура, е да създадете условия за детето, в което то може да загуби топлина колкото е възможно повече. И това е възможно само по два начина: чрез пот или чрез затопляне на вдишвания въздух.

Опитайте се да създадете в стаята студена температура (17-20 ° C), като поставите ндетето в допълнителна блуза или покрийте с одеяло. Осигурете режим на пиене (50-100 ml на 1 kg от теглото на детето). Без да спазва тези правила, възстановяването ще се появи много по-късно и рискът от усложнения ще се увеличи.

Вашата задача е да не се паникьосвате, а да използвате интегриран подход: лекарства, параметри на въздуха, обилно пиене на течности. И последните две неща са не по-малко ефективни от всеки сироп или таблетка!

Съгласно препоръката на СЗО първите лекарства за деца са парацетамол и ибупрофен. В шкафа трябва да имате и двата, за предпочитане в различни форми. За деца под 6 години това са сиропи или ректални супозитории.

Сиропът има ефект 15-20 минути след употреба, но съдържа много химически добавки, аромати, оцветители. Свещите след 40-50 минути, но антипиретичният ефект трае по-дълго. Те са незаменими, когато детето има гадене или повръщане, те трябва да се използват след дефекация, ако е възможно.

В аптеката „Парацетамол“, се продава под прикритието на такива лекарства „Panadol“, „Kalpol“, „Efferalgan“, „Dofalgan“, „Meksalen“, „Dolomol“, „Tsefekon“.

Ибупрофенът е по-малко безопасен и по-ефективен. Неговите „колеги“ са „Ибуфен“, „Нурофен“, „Бофен“, „Маркофен“, „Детски мотрин“, „Ибурформ Бейби“.

Дозировка
Много често производителите определят възрастта на етикета на лекарството. Но не всички деца са еднакви, трябва да изчислите дозата според теглото на детето.

Бъдете много внимателни, най-често срещаната грешка е, когато милиграми (милиграми) и милилитри (ml) са объркани. Да разгледаме един пример:

 Етикетът казва: „100 mg активна съставка в 5 ml суспензия.“ Това означава, че дете с тегло 10 kg, което се нуждае от 150 mg парацетамол, ще се нуждае от 7,5 ml лекарство. Ако това е ибупрофен, тогава 5 ml. Такъв е случаят, когато училищната математика е полезна.

За правилната дозировка на антипиретичните супозитории трябва да бъде попитано в аптеката. По-добре е да ги използвате през нощта, поради продължителен ефект. Една доза „Парацетамол“ в свещи е до 20 мг / кг.

Ако температурата се повиши преди минималния период до следващата доза, посочена в инструкциите, заместете лекарството с друго. Не трябва да са различни имена на лекарства, а различни активни вещества („Парацетамол“ или „Ибупрофен“). Под различни етикети едно и също лекарство, което често е скрито.

Ако след приемането на лекарството температурата спадне с 1-1,5 °, това е много добро! Не е необходимо да се постига 36,6 ° – това е огромен стрес за тялото и кръвоносните съдове.

Нежелателни лекарстваНе се препоръчва за деца „Аспирин“ (ацетилсалицилова киселина), „Аналгин“ (метамизол натрий), „нимезулид.“ Те имат по-висок риск от развитие и по-голяма степен на нежелани реакции.

„Аспирин“ в комбинация с вирусна инфекция може да доведе до тежко чернодробно заболяване – синдром на Рей , в което смъртността достига 20%. „Нимезулид“ също е забранен поради риска от развитие на токсичен хепатит. Това важи за деца под 12 години.

Бяла треска
Обикновено дете с висока температура е горещо на пипане, с розов или червеникав нюанс на кожата. В този случай можете да останете спокойни – терморегулацията и топлопреминаването работят перфектно. Но ако високата температура е придружена от бледо на кожата, студени тръпки, студени крайници – има спазъм на кръвоносните съдове.

[как да намалите температурата]

© Депозит Снимки

Съществуват няколко причини: от увреждане на нервната система и липса на течност, до намаляване на налягането. В този случай, търкайте студените ръце и крака, докато станат розови, дайте на детето половината от спазмолитично лекарство (Drotaverin, Nosh-pa). Изключете абсолютно всички студени компреси и опаковки. Не забравяйте, че антипиретикът няма да действа напълно, докато няма спазъм. Ако не можете да намалите температурата за 2-3 часа, незабавно се обадете на лекар!

Процедури на намалявана не температуратаЗабравете за алкохол и оцет! Чувствителната бебешка кожа незабавно абсорбира опасни вещества и съществува риск от отравяне.

Не използвайте бутилки топла вода у дома, студени чаршафи, студени клизми. Външно изглежда, че температурата е намаляла, но такъв резултат е възникнал от спазмите на съдовете на кожата! Това забавя движението на кръвта, намалява потенето и загубата на температура. В резултат на това температурата на вътрешните органи се увеличава. Това е много опасно!

Максимумът, който можете да направите, е студена превръзка на челото на детето, за да се облекчи състоянието, но само след прилагане на антипиретик.

Горещите вани за крака и вдишването на пара по-скоро вредят, отколкото помагат. При най-малкото подозрение за температурата прилагането на тези процедури ще предизвика повишаване. Ако искате да се успокоите и да си правите експерименти със собственото си дете – моля, на свой собствен риск, само когато има нормална температура!

РЕДАКЦИОНЕН СЪВЕТ

В повечето случаи децата се възстановяват сами, без значителни медикаменти. Понякога е разрешено използването на народни средства в облекчение на общото състояние. Наред с изобилната напитка на бебето се предлагат топли и здравословни млечни напитки. Те помагат при кашлица, ларингит и се много вкусни. Може да бъде мляко с мед, какаово масло, прополис. Но само при липса на алергии към тези продукти!

Добавете чаена лъжичка мед, за да затоплите млякото, разбъркайте. Да пие такава напитка е по-добре през нощта, тя се успокоява добре. Какаовото масло перфектно се справя с възпалено гърло, ако се разтваря в топло мляко.

Можете да закупите от аптеката 10% прополисова тинктура, евтина е. Добавете 10 капки в топло мляко, без значение, половин чаша или една супена лъжица. Такова средство се справя добре с белодробни заболявания, подобрява благосъстоянието. Давайте го точно преди лягане. ПРоверено е от собствен опит – работи! Прополисът е склад за лекарствени вещества, благоприятно засяга всички системи на човешкото тяло.

При лечението на детските болести, да се ръководите само от здравия разум и да не се паникьосвате. Ако се съмнявате в действията си – не забравяйте да се консултирате с педиатър. Обърнете се към него, ако симптомите продължават повече от 5 дни. Пожелаваме на теб и на децата ти само здраве!

Ако тази статия беше полезна за вас, не забравяйте да я покажете на приятелите си, толкова е важно да помогнете!

Млечните зъбки на детето ви са много ценни и могат да могат да спасят живота му, така че ги пазете!

Помните ли първото си паднало млечно зъбче? На едни то е донесло много страдания и сълзи, други са получили хубав подарък от феята на зъбките за него…

Всеки родител се отнася с особен трепет към падналите зъбки на своето дете. Мнозина дори решават да не ги изхвърлят.

Мислите си, че това е странно? Дълбоко грешите!

Напоследък учените дават все повече аргументи в полза на съхранението на падналите млечни зъби. Една от причините е свързана със здравето на детето. От запазения млечен зъб могат да се извлекат стволови клетки, които при определени обстоятелства са в състояние да спасят човешкия живот. Те се използват и при лечение на онкологични заболявания.

Човешкото тяло се състои от клетки, подобно на къща от кирпич. Клетките се делят на 3 групи, като всяка от тях изпълнява определени функции. Всички те обаче са образувани от стволови клетки, които са основа за всички тъкани и органи.

Специалисти от Калифорнийския университет в Сан Диего са установили, че детските млечни зъби съдържат различен тип стволови клетки, които могат да бъдат използвани за възстановяване на зъбната тъкан или на останалите зъби. В зъбите на възрастните също има стволови клетки, но те са само от един тип.

Най-важното е да запомните, че ако планирате да използвате млечните зъби на детето си за подобна цел, трябва да ги съхранявате по правилния начин – в специални камери или във фризера.

Падналите млечни зъбки могат да се използват и като материал за научни опити. Всеки бъдещ гений се нуждае от нещо, с което да започне. На детето със сигурност ще му бъде много интересно да експериментира. Така ще може да разбере как действат захарта, кафето и другите хранителни продукти на зъбния емайл. А наблюдавайки процесите, ще разбере колко е важно да запази зъбите си здраве и ще започне да отделя повече време на устната хигиена.

Ако тези доводи не ви се струват достатъчно убедителни и идеята да пазите падналите млечни зъбки на детето си продължава да не ви допада, просто ги изхвърлете или пък ги заровете в градината!

Лекарите предупреждават за разпространението на възможен опасен вирус-Синдром ръка-крак-уста

Този вирус е много заразен и може да има сериозни последствия! Не пренебрегвайте неговите симптоми!

С настъпването на студ идват и инфекциозни заболявания. На обществени места, като училища и детски градини, вирусите се разпространяват много бързо.

В днешния свят повечето деца са ваксинирани срещу най-опасните заболявания, но има някои бактериални агенти, които постоянно мутират и се променят.

Ето защо е много трудно да се намери ефективно лечение за определени вируси.

Оценявайте всеки момент от живота си и бъдете  здрави!

Везикулозен ентеровирусен стоматит с обрив, известен също като „болест на ръцете, краката и устата“.

Това вирусно заболяване е най-често срещано сред децата, особено тези, които посещават дневни грижи.

Това е така, защото се разпространява чрез слюнка и слуз, а повечето от децата са арогантни за целуването и кихането.

Експертите напомнят, че този вирус е съвсем често напоследък!

Експертите предупреждават, че този вирус скоро може да достигне рекордни нива на разпространение!

Симптомите на вируса:

първо, се появяват треска и възпалено гърло (симптомите на този етап са много сходни с тези на настинка),
след това червени петна започват да се появяват на ръцете, краката и също около устата,
и понякога се появява обрив по гениталиите.

Проблемът с това вирусно заболяване е, че е много заразен и преди всичко лесно се разпространява чрез слюнка или слуз.

Ако на тази болест не се лекуват симптомите, това може да доведе до сериозни последствия.

Бъдете внимателни, тъй като този вирус заразява на всяка възраст.

Преди да приложите народно лекарство, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар!

Лекарският съюз скочи срещу бюджета на Здравната каса

Снимка: БЛС

Българският лекарски съюз излезе със заплашителна декларация до председателите на Народното събрание Цвета Караянчева, бюджетната и здравната комисии – Менда Стоянова и Даниела Дариткова, до премиера Бойко Борисов, здравния министър Кирил Ананиев и неговата заместничка Жени Начева, която оглавява надзора в касата, пише Канал 3.бг.

Лекарите са неприятно изненадани и недоволни, че в проекта не са намерили място техните предложения да се сложи край на прехвърлянето на пари от едно перо в друго, като напомнят, че това вече е било договорено по време на обсъжданията досега.

Ако забележките им не бъдат взети под внимание, лекарите плашат с искане на оставки на „некоректните партньори в сектора, които безпардонно елиминират вече договорени текстове в ЗБНЗОК. В декларацията се посочва, че при изготвянето на проектобюджета за Здравната каса БЛС е дал „редица аргументирани предложения, които да удовлетворят както медицинските специалисти в сектора, така и пациентите“. И припомнят, че предложенията на БЛС за конструктивни промени бяха подкрепени и от Асоциацията на университетските болници, Националното сдружение на частните болници, Националнатa асоциация на частните болници, Сдружението на областните болници, Сдружението на общинските болници и Българска болнична асоциация.

„В новите предложения на Закона за бюджета на Националната здравноосигурителна каса обаче Български лекарски съюз с недоумение забелязва, че един от основополагащите текстове, а именно елиминиране възможността за прехвърляне на суми от параграф в параграф, така че гласуваните веднъж средства по пера да бъдат използвани само и единствено за обезпечаване дейността по направление, липсва в утвърдения от партньорите вариант.

Фактът, че договорени вече параграфи отсъстват от новия документ за ЗБНЗОК, обезсмисля водените до момента конструктивни и диалогични преговори и поставя под съмнение подписването на НРД 2019. Едноличното приемане на решения говори единствено и само за задкулисни действия, които ще доведат до колапс на цялата система, се посочва в позицията на съсловната организация.

БЛС твърдо застава зад своето предложение и убеждение, че за правилното функциониране на здравната система, за удовлетворението на пациентите и на медицинските специалисти, за успокояване на напрежението в сектора е задължително обезпечаване дейността по направление, без да има възможност за прехвърляне на вече един път гласувани средства по параграфи в друго направление, се казва в документа, подписан от шефа на Лекарския съюз д-р Иван Маджаров.

Настоява се предложението за фиксиране на средствата по параграфи да бъде вписано в ЗБНЗОК, запазвайки смисъла на предложението от лекарския съюз. „От години сме свидетели на практиката за попълване на дефицити в сектора със средства за медицинска дейност, което по същество нарушава волята на законодателя. В тази връзка, БЛС държи дейността на медицинските специалисти да бъде максимално обезпечена и оптимизирана, така че качеството на услугите в сектора да бъде повишено, така че здравната система да отговори адекватно на потребностите на населението“, пише в декларацията.

 

Кисти и миоми се стопяват от това домашно средство

Киста или миома не са ракови формирования, а се срещат нерадко в жени в детеродна възраст. Те са мускулни клетки или други тъкани, които се развиват около маточната стена.

Основната причина за появата им не е уточнена. Постоянният стрес и наднорменото тегло са едни от основните източници да се образуват кисти.

Неправилно хранене и лоши навици са също в списъка на възможните виновници за тези проблеми, като се има предвид, че напоследък все повече млади жени стават жертва на кисти и миоми, за което все пак основен виновник се смята неправилното хранене и стреса при младите.

Симптоми:

– Болезнена или обилна менструация или кървене между циклите
– Усещане за “подуване” в долната част на корема
– Често уриниране
– Болка по време на полов акт
– Болка в долната част на гърба
– Репродуктивни проблеми

При много жени с миома на матката може изобщо да не се появят симптоми.

Тук са описани 2 доказани средства, които са излекували стотици жени.

Домашно средство за лечение на миома на матката и кисти на яйчниците без хирургическа намеса!
Необходими съставки:

1 чаена лъжичка натурален мед
пресен сок от един лимон

1 супена лъжица пчелен прашец

1 чаша вода

1 чаша алое вера гел

Подготовка и употреба:

Смесете внимателно всички съставки в блендер. Консумирайте 50 мл. от тази смес всеки ден на празен стомах. Продължителността на лечението е 7 дни, след това направете почивка за 7 дни и повторете процедурата.

Стара рецепта за естествено лечение на фиброми без хирургическа намеса!

Необходими съставки:

1 средно голяма глава цвекло

1 чаена лъжичка мед

1 скилидка пресен чесън

половин чаша пресен сок от моркови

Подготовка и употреба:

Смелете чесъна и цвеклото, след което ги смесете със сока от моркови и разбийте до еднородна маса с помощта на блендер, ако е необходимо, може да прецедите сместа.
Сега добавете мед, разбъркайте и изпийте. Приемайте този сок ежедневно, като правите почивка веднъж седмично.

От тази точка зависи цялото здраве на жената! Ето защо трябва да я масажирате всяка вечер

За да сте здрави и красиви е необходимо да се грижите за себе си. Но в допълнение към физическите упражнения, правилното хранене и грижата за кожата помага един чудотворен лек – акупунктурата. Това е техника, която се позлва в китайската медицина – в случая се масажира определена точка, наречена Саня Ин Дзяо.

Ефектът от нея е невероятен. И така, намерете за начало точното място на крака. Точката – чудо се намира от вътрешната страна на пищяла и на двата крака. Приложете малкия пръст и пристиснете с останалите си 4 пръста костта. Това е разстоянието, което е най-важно.

 

Масажирайте точката Саня Ин Дзяо ежедневно преди лягане в продължение на 10 минути, както и по всяко време на деня. Можете да редувате всеки крак или да масажирате двата наведнъж. Месец по-късно, вие ще постигнете следните резултати:

1) Редовен цикъл      

Стимулирането на тази точка организира работата на далака, бъбреците и черния дроб. Подобрява кръвообращението, премахва всички наслоявания. В резултат на това се регулира менструалния цикъл, подобрява се състоянието на кожата, възвръщат се жизнените сили на организма.

2) Еластична кожата

Кожата става забележимо по-стегната, по-гладка, мека и здрава – това се дължи на работата на далака. Изчезват зачервяванията и бръчките.

3) Чувственост

Коригира се общия хормонален баланс и се разрешават интимните проблеми. Между другото, болките по време на менструация също изчезват.

4) Подобряване на работата на яйчниците и матката

Много актуален въпрос за жените, които искат да забременеят. Стимулирането на точката ще подобри притока на кръв към матката.

5) Стабилизира работата на стомашно-чревния тракт

Масажирането на точката Саня Ин Дзяо се препоръчва, ако страдате от подуване на корема, чревни смущения и нарушения в храносмилането.

Маска №1 с желатин – заглажда, стяга, опъва в 2 етапа. Супер подходяща за зряла кожа:

Съществуват какви ли не домашни маски за лице , в чийто състав влиза желатинът . Той присъства и в много от стандартните козметични маски в магазините. Те третират куп различни проблеми: нормализират мастните жлези , подобряват тена , почистват порите , увеличават еластичността и  подмладяват .

маска против стареене

Забележка: Свойствата на растението агар-агар (сгъстител от растителен произход) са подобни на тези на желатина. Затова можете да го добавите и към маската вместо основния продукт.

Желатин против бръчки: Етап 1

маска против бръчки

Почистването на кожата преди прилагане на маската е много важно. Това може да се направи с помощта на глинена маска или специален гел. Но ние знаем нещо по-ефективно.

Разредете 1 супена лъжица овесени ядки  с вода до гъста каша . Добавете няколко капки сок от лимон , портокал или грейпфрут .
Почистете кожата и нанесете овесената смес върху нея.
Когато изсъхне, масажирайте я с леко влажни пръсти, следвайки линиите за масаж.
Изплакнете с топла вода. Продължете с желатиновата маска против бръчки.

Желатин против бръчки: Етап 2

как да направите маска с желатин

В 90% от случаите при такива маски желатинът се залива с вода и се чака да набъбне. Отново ви предлагаме алтернативно решение.

Смесете 1 ч.л.

олио от гроздови семена и масло от шипка , добавете 1 капка масло от сандалово дърво и 2 капки масло от здравец .
След това добавете 1 чаена лъжичка  масло от шипка и същото количество глицерин . Разбъркайте добре.
Постепенно добавете желатин, като разбърквате постоянно.
Нанесете маската върху лицето и шията. Това е вид желатинова маска за бръчки около очите, така че не се колебайте да приложите и в тази област.

Как действа домашната маска с желатин

как да направите маска от желатин

Висококачествената козметика помага да се запълни количеството колаген, когато с възрастта клетките не се справят със задачата си. За разлика от много кремове против стареене, обикновеният желатин нежно въздейства върху клетките на кожата. Състои се от натрий, калций, калий и фосфор, благодарение на което маската против бръчки с желатин  подхранва клетките на епидермиса, изглажда кожата и леко я избелва.

домашна маска за лице

По време на скъпоструващите салонни процедури ботоксът запълва бръчките и ги изравнява.  Оказва се, че желатинът действа по подобен начин, само че в неговия случай всичко е естествено. Да, зашеметяващият ефект не идва след първото приложение, но редовното използване на желатин с глицерин за бръчки ще доведе до страхотни резултати.

маска с желатин и глицерин

След като нанесете маската с желатин, трябва да легнете и да се отпуснете. Избягвайте всякакви движения на лицето през тези 10-15 минути. Остатъците могат да се измият с топла вода, а след това изплакнете лицето с хладка.

А вие как се борите с появата на бръчките? Споделете информацията в коментарите по-долу.

Този чай от ленено семе ще направи нещо много полезно със здравето ви-Не е само за отслабване!-Вижте как се приготвя!

Лененото семе изобилства от минерали като желязо, калций, натрий и фосфор, както и ненаситени органични киселини, линолова киселина и редица протеини и ензими.
Лененото семе е продукт, който винаги трябва да присъства в менюто ви.

Това страхотно семе е идеално за премахване на мазнините и токсините от тялото, подобрява обмяната на веществата, намалява нивото на кръвната захар и регулира апетита.
Чай от ленено семе за отслабване

Ако искате да получите перфектна форма на тялото, чаят от ленено семе е най-добрият съюзник!

Чаят ще стимулира разграждането на мазнините, а тялото ви ще се снабди с важни минерали, което е от особено значение при здравословното отслабване.

Необходими съставки:

1-2 супени лъжици смляно ленено семе
250 мл вода

Приготвяне:

Смляното ленено семе се поставя в студена вода. Оставете да престои 2 часа, като от време на време разбърквате.

След това сместа се поставя на котлона, а след като заври гответе още 5 минути.

След това прецедете.

Ако искате да подобрите вкуса, можете да добавите билка по ваш избор. например, добавете половин чаена лъжичка мента, дюля или лайка.

За оптимални резултати, пийте по 2-3 чаши на ден от този чай, една на гладно сутрин, т.е. половин час преди хранене.

С редовна консумация на чай от ленено семе, кожата ви ще стане гладка, блестяща и здрава. А най-хубавото е, че кожата ви няма да се отпусне, когато започнете да отслабвате.

ЗА ЛЕЧЕНИЕ:

Консумирайте смес от 1 супена лъжица ленено семе с вода или плодов сок, за да елиминирате камъните от бъбреците и пикочния мехур.

За лечение на различни външни възпаления, язви, заболявания на белите дробове – направете плодова смес от 1 супена лъжица ленено семе, няколко капки лененото масло и топла вода и нанесете върху засегнатите места. (външно) Покрийте с памучна кърпа и сменяйте превръзката 2-3 пъти дневно. При останалите случаи консумирайте по 1 супена лъжица ленено семе дневно.

Консумирайте по 1 супена лъжица ленено масло и ако имате проблем с хемороиди, трудно отхрачване и ухапвания от насекоми. Също така е полезно и за лечение на туберкулоза.

За да ускорите процеса на зарастване на рани и изгаряния, намажете малко ленено масло върху болното място.

Кардиолог взриви обществото: „Пациентите ме гледат с отворена уста, като им казвам да ядат пълномаслени продукти, че са полезни“

Безброй пъти сме чували, че мазнините са вредни за здравето, тъй като запушват артериите, което повишава риска от сърдечни заболявания , затлъстяване …

Но британският кардиолог д-р Асим Малхотра казва точно обратното. И далеч не е единственият!

Най-новите изследвания показват, че враг номер едно на тялото е захарта. Освен това, д-р Малхотра казва, че пълномаслените продукти са за добро здраве и че има достатъчно доказателства, за да се покаже, че мазнините се само не водят до сърдечни проблеми, а диета, която включва пълномаслени млечни продукти предпазва от сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2 диабет.

Д-р Малхотра насърчава своите пациенти да ядат мазнини, но да избягват „леките“ продукти.

„Съветвам ги да ядат пълномаслени продукти и храни, които съдържат наситени мазнини. Когато все още говорим да стоят настрана от всичко, което се предполага, че понижава холестерола, ме гледат с отворена уста“, казва кардиологът.

Той обяснява, че всички продукти, които се предполага, че понижават холестерола, увеличават риска от сърдечни заболявания и добавя, че мазнините не са основни виновници за затлъстяването.

„Аз избягвах пълномаслените продукти, но все продължавах да имам мазнини по корема. След това започнах да се изследва влиянието на мазнините върху здравето“, казва лекарят.

Д-р Малхотра казва, че най-голямата опасност за здравето е захарта, и с него се съгласява професорът-педиатър, д-р Робърт Лустиг. Той е изучил ефектът на мазнините и захарта в затлъстяването при децата и стигнал до заключението, че продуктите, съдържащи захар, трябва да имат изписани предупреждения, тъй както ги има на цигарите, или алкохолните напитки.

Все повече и повече експерти, които смятат, че основният виновник за наднорменото тегло и поредица болести, са свързани със захарта.

Д-р Гари Toбс предупреждава, че затлъстяването няма нищо общо с броя калории, а с това, което ядем.

Това се потвърждава от факта, че около 23 процента от населението в Швеция се придържа към диета, която включва пълномаслени продукти и по-малко въглехидрати.

Шведският експерт д-р Андреас Eнфелт, който е проектирал хранителна програма с по-малко въглехидрати и повече мазнини, посочва, че много хора мислят, че са на диетичен режим, който обаче е „бомба със закъснител“, но докато навсякъде по света все повече и повече са хората с наднормено тегло, факт е, че броят на хората, с наднормено тегло се намалява постепенно в Швеция.

Изследванията на шведското здравеопазване още са показали, че точно такъв диетичен режим е добре да се спазва, не  само за намаляване на теглото, но също така и за намаляване на риска от заболяване на сърдечно-съдовата сестема при хора със затлъстяване.

В допълнение, две проучвания, че през 2014 г., направени от федерация за медицински изследвания в университета в Кеймбридж са показали, че наситените мазнини от млечните продукти, ако се консумират умерено, намаляват риска от диабет тип 2 и сърдечни заболявания.